مكونات: - الذرة والحمص والفول والسمسم وفول الصويا والكتان والدخن والعدس وبذور اليقطين والنعناع والخروب. لاستخدامه كعجينة للأكل عن طريق إضافة زيت الزيتون أو العسل .
القيمة الغذائية لشراب 100 مل: سعرات حراريه 317 كيلو كالوري كربوهيدرات 97 جم دهون 0.6 جم كالسيوم 350 ملجم مغنيسيوم 55 ملغ الفوسفور 80 ملغ بوتاسيوم 830 ملجم
- غني بالبروتين والكالسيوم ، - غني بالألياف والحديد والبوتاسيوم - منخفض السعرات الحرارية